Percorsi di consapevolezza per il benessere del corpo e della mente.

Il corso, strutturato nel Centro Airone in modalità permanente, è aperto anche a persone alla prima esperienza, e si articola in un incontro settimanale, della durata di circa 1,30 h.

Vengono esplorati contenuti relativi alle pratiche di Hatha Yoga e di meditazione mindfulness, con parti teoriche, pratiche, e condivisioni esperienziali.

Il corso è condotto da: Isabella Ranieri, insegnante di Hatha yoga diplomata Fiy Federazione Italiana Yoga di Padova, coadiuvata per la pratica meditativa da Alessandro Chiarelli, Mindfulness Counselor, Master in Contemplative Studies Università di Padova, Facoltà di Psicologia.

Gli incontri si tengono ogni mercoledì alle ore 20, e l’iscrizione è prevista con frequenza mensile.

Per informazioni ed iscrizioni chiamare 3792753359 (Segreteria), 3272934682 (Isabella), o 3934246710 (Alessandro).