La nostra attività

Noi pratichiamo e insegniamo lo Ha-Tha yoga.
Usiamo preparazioni dinamiche e posizioni statiche (asana), unendo il controllo del respiro come atto volontario.
Attraverso l’utilizzo di posizioni di forza, di flessibilità ed equilibrio si raggiunge una condizione di stabilità fisica che si traduce in un’equivalente condizione di pulizia e quiete a livello mentale.
Nella pratica usiamo cinghie, mattoni e cuscini (o coperte) per facilitare la realizzazione di varie posizioni; le cinghie, inoltre, vengono utilizzate anche come strumenti di allungamento e potenziamento muscolare.

Rimaniamo collegati!

In questi ultimi anni difficili abbiamo cercato di rimanere al passo con le necessità e le esigenze dei nostri allievi, proponendo la pratica in modalità online ed in presenza. C’è un ampio riscontro di persone che non possono muoversi da casa, sono fuori città per lavoro o per svago, vivono lontane da Ferrara o, semplicemente, preferiscono collegarsi da remoto; per tutti i nostri allievi che amano continuare a praticare online…rimaniamo collegati.

Rimaniamo anche in presenza

Per tutti coloro che invece, preferiscono praticare in presenza e ne hanno la possibilità, la nostra sala ospita gruppi di persone guidati in presenza dalle insegnanti.

I corsi che il Centro offre sono a cadenza monosettimanale o bisettimanale:
– i corsi bisettimanali contemplano due incontri alla settimana ed una quota di pagamento inclusiva dei due incontri; ogni pratica ha la durata di 60 minuti.
– i corsi monosettimanali prevedono una pratica a settimana della durata di 75 minuti.

La quota è da ritenersi fissa e copre un arco di tempo dal giorno primo di ciascun mese al giorno ultimo dello stesso.
Il pagamento può avvenire con:
–bonifico bancario (troverete nell’apposito spazio le coordinate bancarie e deve essere effettuato entro il giorno 10del mese di frequenza);
-POS
-denaro contante

Ricordiamo a tutti che non è consentita la riproduzione e diffusione del contenuto della video-conferenza.